Athlétisme 3  (mixte)               de 12 ans et plus

 

Laurence Chappuis

Sylvette Grandchamp

Andrea Selva

Emma Magnenat

Laure Grandchamp

 

Salle de gym du Verger. Le jeudi, de 18h30 à20h00

 

L’athlétisme est un sport complet dont la base est la course à pied. Le but du groupe 1 est de faire découvrir l’athlétisme à des jeunes enfants de 7-8 ans en exerçant le sprint, le saut en longueur et le lancer de la balle. Avec les plus grands, nous gardons les mêmes disciplines puis ajoutons petit à petit lancer du poids, saut en hauteur et course de demi-fond ou de fond (800m, 1000m voire plus).

Les entraînements se passent à l’extérieur le plus souvent possible, en tout cas de fin mars à fin octobre.

Nous essayons de rendre les entraînements le plus ludiques possibles mais l’athlétisme demande motivation, rigueur et persévérance car c’est un sport exigeant.