L’athlétisme est un sport complet dont la base est la course à pied. Le but du groupe 1 est de faire découvrir l’athlétisme à des jeunes enfants de 7-11 ans en exerçant le sprint, le saut en longueur et le lancer de la balle. Avec les plus grands, nous gardons les mêmes disciplines puis ajoutons petit à petit lancer du poids, saut en hauteur et course de demi-fond ou de fond (800m, 1000m voire plus).

Les entraînements se passent à l’extérieur le plus souvent possible, en tout cas de fin mars à fin octobre.

Nous essayons de rendre les entraînements le plus ludiques possibles mais l’athlétisme demande motivation, rigueur et persévérance car c’est un sport exigeant.